うちの子は男２人なので、ひな祭りはスルーで終わるasimomy店長の矢口です。
ハマグリって、買うと高いですよね・・・
何のテレビを見てコメントしているのか分かりませんが、妻は変なことを言い出します。
「お昼、食べなくても良いんじゃないの？」
夕飯の食事量を減らして、しばらくの時間が経過しました。
とは言っても、運動不足は相変わらずの傾向なので、それほど体重は落ちません。
だから昼を抜けという話ではないのですが、「お腹が減らないなら食べなきゃ良い」ということらしい。
でも、お昼を食べても１５時や夕方にはお腹が減るんですけどね（笑）
ついこの間。
昼の時間にやることがあって、昼食抜きを２～３日連続でやってみました。
多少の空腹感はありましたが、食べても食べなくても変わらないみたい（笑）
昼を抜くと、逆に不思議なことに、夕飯の量も減る。
少量で満腹感が生まれるんですね。
一方で、昨日は昼食を摂りました。
夕方にはお腹ペコペコ、がっつり食欲が湧きました。
食べることは、生きる上でとても楽しいこと。
それを１回抜くのは、生きる上で少し寂しいこと（笑）
でも、もう少し抜く機会を増やしてみようかしら・・・
いわゆる晩酌？
気付いたらビールを飲む習慣ができていましたが、プリン体のこともあるのでチューハイに移行していました。
でも、そのチューハイも飲む回数はグッと減りました。
週一か週二くらいの飲酒です。
理由は、飲むとどうにも耐え難い睡魔に襲われるから（笑）
缶チューハイ350ミリ缶１本飲むと、30～60分は落ちてしまいます。
２本飲むと、もっと長くなります。
そのタイミングで６０分も寝ると、生活習慣が乱れます。
いつもの時間に眠れなくなり、深夜帯も目がギンギン。
その結果朝も眠く、夜になって飲むとまた落ちる。
悪循環ですね。
飲みたい気分にかられる日も続いていましたが、今となっては週一か週ニでも大丈夫になりました。
不思議です。
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